فوائد الطعام .. سبحان الله‎

صداع الرأس

اكل السمك..

اكل الكثير من السمك .. زيت السمك

يساعد على منع الصداع ..حتى الزنجبيل ،

مما يقلل من اللا لتهاب والأم ،






الحمى الثقيله ..؟
*اكل الزبادي

*تناول كميات كبيره من الزبادي قبل موسم

غبار الطلع .

* العسل ايضآ للأكل من منطقتك

( المنطقه المحليه ) يوميآآ.


لمنع السكته الدماغيه ..؟


* شرب الشاي

* منع تراكم الترسبات الدهنيه على جدران

الشرايين مع جرعات منتضمه من الشاي

* الشاي ( في الواقع، الشاي الأخضر

يعتبر شئ عضيم بالنسبه لجهاز المناعه )!




الأ رق ..عدم القدرة على النوم

*العسل


يستخدم العسل كمهدئ للأعصاب


ومنوم أيضآآ..



الربو...؟

* اكل البصل

*اكل البصل على تخفيف

انقباض القصبات الهوائيه .


الأتهاب المفاصل

* اكل السمك كثيرآآ السلمون والتونه والماكريل

والساردين في الواقع تمنع في الاتهاب المفاصل

(الأسماك وزيوت اوميغا ، هيه الأفضل لنضام

المناعه عندنا)..


أضطرب في المعده ..؟

*الموز يعالج اضطرب في المعده ..



* الزنجبيل سوف يعالج الغثيان ..


التهاب المثانه ..؟

* شرب العصير التوت البري

عصير التوت البري الحامض

يتحكم في البكتيريه الضاره


الشعور بالبرد..؟

* اكل الثوم

* الثوم يحافظ على درجة الحراره

(تذكر ان الثوم يخفض الكليسترول أيضآآ )



سرطان الثدي ..؟

* اكل القمح والنخاله والثوم

يحافظ على مستويات هرمون

الاستروجين في صحه جيده ..


القرحه..؟


* اكل الملفوف ايضآآ


* الملفوف يحتوي على المواد الكيميائيه

التي تساعد على التئام كل من قرحة المعده



ولاثنى عشر..




انسداد الشرايين..؟

*اكل الأفكادوا

*أحادية الدهون غير المشبعة في الأفاكادوا

تخفض الكولسترول ..


ارتفاع ضغط الدم..؟

*تناول الكرفس وزيت الزيتون

* الكرفس يحتوي على ماده كيميائيه تخفض

ضغط الدم كثيرآآ..

وقد اثبتت الدرسات ان زيت الزيتون

يخفظ ضغط الدم ايضآآ..